始める前

「マシンピラティスに興味はあるけれど、運動経験がほとんどないから不安……」「レッスンについていけなかったらどうしよう」「周りの人についていけるか心配」「自分だけできなかったら恥ずかしいかも」そんな気持ちから、一歩を踏み出せずにいる方も多いの...